Siamo a Roma, nel cuore di Porta Pia. L'erboristeria è facilmente raggiungibile per chi proviene dai quartieri: Trieste, Salario, Pinciano, Parioli, Nomentana, Piazza Fiume, Piazza Alessandria, Africano, Termini e San Lorenzo. Il Bergamotto è un'oasi di benessere che da 24 anni consiglia al meglio i propri clienti in cerca di rimedi naturali. La naturopata in sede è in grado di offrire consulenze sui fiori di Bach e sui fiori australiani (bush flowers). Al Bergamotto possiamo confezionare tisane personalizzate, adatte ad ogni gusto ed esigenza. Il personale è competente e certificato.

"Se ti iscrivi alla Newsletter riceverai subito un buono del 5% di sconto da utilizzare in negozio"

CHI SONO

Mi chiamo Federica Frascà e dal 1996  gestisco la fornitissima erboristeria Il Bergamotto a Roma, nel quartiere Porta Pia, vicino a via Salaria e allo storico mercato di via Alessandria. Il Bergamotto è un’erboristeria specializzata in fitocosmesi e floriterapia con una ricca scelta di prodotti per l'aromaterapia.

 

Perché ho aperto un'erboristeria? 

La verità è che le erbe mi hanno sempre affascinato per i loro usi e proprietà conosciute fin dai tempi antichi. Ero curiosa, leggevo e provavo, poi ho deciso che volevo saperne di più e mi sono iscritta all'Università di Urbino, dove mi sono diplomata in Scienze Erboristiche. Ho seguito poi un corso triennale di Naturopatia presso l'Istituto di Alta Formazione IAF di Roma che mi ha tramesso l'amore per questa materia e profonde conoscenze sui Fiori di Bach. Sono anche Fitopreparatrice e Floriterapeuta. Negli anni ho seguito corsi di aggiornamento e formazione acquisendo ulteriori conoscenze con lo studio dei Bush Flowers Australiani (anche noti come fiori di bach australiani).

 

Nella mia erboristeria troverai gentilezza, ascolto e professionalità. Oltre alle erbe officinali Il Bergamotto dispone di un'ampia gamma di tè in foglia, infusi di frutta, oli essenziali, e tanti altri prodotti naturali. Chi viene a trovarci a volte ha bisogno solo di essere tirato su di morale, cerca un consiglio o di essere orientato verso la giusta direzione. Simpatia, Empatia e Disponibilità sono le tre parole chiave su cui si poggia la nostra attività quotidiana. 

Passa a conoscerci e sapremo darti i consigli necessari a mantenere o migliorare il tuo benessere.  

Ad aiutarmi in erboristeria troverete Fiorella, anche lei preparatissima e diplomata ad Urbino. Il Bergamotto è un’erboristeria in costante evoluzione, alla ricerca della sintesi tra le esperienze e pratiche tramandate dalla tradizione erboristica e le più aggiornate conoscenze ed innovazioni tecnico-scientifiche in ambito fitoterapico. Chi mi conosce lo sa: si viene al Bergamotto non per comprare un prodotto, ma per il piacere di informarsi ed essere ascoltati, perché questo è un'attività che non si improvvisa. Diffidate da chi vi dà consigli senza aver studiato. Essere erborista significa innanzitutto conoscere le proprietà delle erbe e dei fiori. Altrettanto importante per noi è l'incontro con la persona, necessario per comprendere i  bisogni e aiutarla a ritrovare l'equilibrio interiore.  In un periodo in cui la frenesia e la velocità invitano a non staccare mai la spina dalle tante attività quotidiane scoprire o riscoprire le erbe, le tisane, i loro mille impieghi e proprietà è una buona abitudine proprio come fare sport, dormire il giusto, e alimentarsi in modo salubre.  

 

Attualmente l’erboristeria dispone di più di 150 erbe officinali, tè e spezie provenienti da tutto il mondo. A richiesta e su appuntamento, è inoltre possibile avvalersi del colloquio per la scelta dei fiori di Bach. Qui al Bergamotto troverete un'ampia scelta di prodotti che vanno dalle erbe agli oli essenziali, dalle tinture madri agli integratori energetici, depurativi, drenanti, anticellulite, antiossidanti, rilassanti e stimolanti. Vienici a conoscere personalmente, sapremo consigliarti al meglio per la salvaguardia della tua salute e la cura del benessere individuale.

"Al Bergamotto il cliente è sempre il benvenuto.

Offriamo consulenze gratuite di naturopatia, fitoterapia, fiori di bach, cosmetica, make up naturale"  


DICONO DI NOI

Silvia S.

"Federica è diventata un'amica dopo 2-3 volte che entravo nel suo negozio. Un punto di riferimento e una garanzia. Un piccolo gioiellino nella zona di Piazza Fiume. Prodotti ricercati, sorriso e disponibilità. Consigliatissimo!" 🌿

Mauro L.

"Cordialità, professionalità ed allegria sono gli aggettivi che possono descrivere il modo di lavorare delle ragazze di questa fantastica erboristeria! Hanno tutto!"

 

Manuela F.

"Ho trovato gentilezza empatia e grande professionalità. Che si desideri un cosmetico erboristico o una cura fitoterapica, qui si trova attenzione e consigli esperti." 🌸



NOTIZIE DAL BLOG

COME CONSERVARE LE ERBE OFFICINALI E I TE’

Il consiglio che diamo sempre ai nostri clienti è conservare le erbe in un barattolo di latta tipo quello dei tè (può andare bene anche quello del caffè in polvere) oppure in un barattolo di vetro meglio se scuro, come per marmellate e miele. Mantenete le erbe e i tè al riparo da fonti di luce diretta, dall’umidità e da odori intensi. Se la temperatura in casa supera i 25°C e c’è umidità superiore al 60% suggeriamo di conservarle in via precauzionale in frigorifero. Generalmente le erbe che vendo si conservano perfettamente per circa 9 mesi al massimo, però ogni volta che si usano è bene controllarle visivamente: devono avere un bel colore intenso e mantenere il loro profumo come al momento dell’acquisto. Se le vedete ingiallite, o polverose o senza particolare odore, hanno perso le loro proprietà e vanno sostituite. Un’erba invecchiata non è dannosa per la salute, ma perde la sua efficacia. I tè verdi e bianchi hanno una scadenza di 12 mesi dall’acquisto, i tè neri si conservano fino a 24 mesi.

 

FIORI DI BACH COSA SONO E A COSA SERVONO

I fiori di Bach o rimedi floreali di Bach sono una terapia alternativa ideata dal medico britannico Edward Bach. Sono 38 fiori suddivisi in 7 categorie a seconda della loro funzione e dei benefici che donano. Di questi fiori 12 sono considerati ‘guaritori’ e 26 ‘aiutanti’. Preparare i fiori richiede esperienza e conoscenze ma è possibile trovare anche delle bottiglie da 30 ml contenenti acqua e brandy in cui è sufficiente aggiungere quattro gocce dei fiori desiderati. Importante è che l’acqua utilizzata per questa diluizione sia un’acqua pura e non inquinata, in modo che possa “assorbire” tutto il potere energetico del fiore e che il brandy sia di buona qualità. La posologia classica dei fiori di Bach è 4 gocce 4 volte al giorno sotto la lingua, possibilmente lontano dai pasti, per evitare che il cibo interferisca con l’energia della preparazione. 

I fiori di Bach non hanno assolut controindicazioni.

Per scegliere il fiore di Bach più idoneo al proprio caso è andate in erboristeria, dove è disponibile in pastigliette, in boccette spray o in gocce.

 

COME SI PREPARA IL TE', REGOLE E CONSIGLI

 Ogni tè ha la sua regola e su ogni pacchetto troverete l’indicazione ottimale, ma l’aspetto fondamentale è rispettare rigorosamente il tempo di infusione e la temperatura dell’acqua. Usate sempre acqua minerale oligominerale non frizzante. Io abitualmente suggerisco 2/3 grammi (cucchiaino) per 150 ml di acqua se si fa nella tisaniera, mentre se si prepara in teiera, 1 cucchiaino per persona più un cucchiaino “per la teiera”. Il tempo di infusione è per i tè di buona qualità (non quelli a foglia spezzata o sminuzzata detti broken, fanning o dust) indicativamente:

 

3-4 minuti in acqua bollente 90/100°C per i tè neri,

2-3 minuti di infusione a 80° C per i tè verdi cinesi,

2-3 minuti a 70°C per i tè verdi giapponesi.

 

I fiori di tè in composizioni di petali di fiori e tè bianco che si presentano sotto forma di pallina, si mettono nella teiera di vetro, si versa l’acqua calda circa a 70-80 °C e impiegano circa 10 minuti a schiudersi.

 

 


"Informati sulle proprietà ed usi di erbe e fiori. Scopri assieme a noi la potenza e la bellezza della natura. Il nostro blog è sempre aggiornato e contiene articoli interessanti."